【晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗？来聊聊你的作息吧！

汉子（逛波哥） · 发表于 2021-9-22 20:28:59

穷苦命，每天睡眠就五小时，自然而然的醒来，真就象手机充电一样，充满就使用！称为快充。
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真心英雄 · 发表于 2021-9-22 20:29:11

有时候能满足，但是都是在0点后才入睡。
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蒲公英 · 发表于 2021-9-22 20:30:24

我每天基本上睡满6到8小时，一般23点0：00
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汪吉玉 · 发表于 2021-9-22 20:30:31

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易学英语颜老师 · 发表于 2021-9-22 20:31:16

每天基本12点左右睡，第二天7点过起，还不满足8小时
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归途宝宝 · 发表于 2021-9-22 20:31:39

没有，睡眠严重不足，正真睡着的时间不足4小时。
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迪恩（DEAN） · 发表于 2021-9-22 20:31:40

貌似从来没有睡满8小时
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邓雁琪 · 发表于 2021-9-22 20:33:04

每天基本睡上7到8小时就自然醒了，还是比较有规律的，中午小睡一会，晚上十点半到十一点睡，早上六点多就醒了。
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多多益善 · 发表于 2021-9-22 20:33:16

没到八小时
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沁园心夜 · 发表于 2021-9-22 20:33:30

如果遇到上班这个作息时间是乱的，经常熬夜。
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