祝贺一下自己，减了10斤，终于降到130以下了

老西 · 发表于 2021-6-25 10:37:16

之前自己体重都保持在120多，和170的身高差不多协调。三月份戒烟之后，感觉体重增长有点控制不了，有一段时间特别难受，只要吃一点点东西，就感觉饱胀不得了，肚子也开始鼓起来，最高体重接近139（69点几kg）。

最近控制了一下，晚餐尽量吃菜不吃饭，一段时间后，控制下了。

刚才看到秀友圈锦儿发的那张图（男人不注意保养自己一个人可以演完一部西游记：八戒的肚子、唐僧的啰嗦、悟空的脾气、沙僧的发型）吓了一条，赶忙去称了下体重，64.1kg，还好还好，差不多减下来10斤。

祝贺一下自己！！

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牛气冲天 · 发表于 2021-6-25 12:06:17

戒烟后的确会吃得多
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00糖 · 发表于 2021-6-25 12:11:26

恭喜恭喜
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白云观察 · 发表于 2021-6-25 12:20:33

祝贺祝贺
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huanli · 发表于 2021-6-25 12:24:19

恭喜减肥成功
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老西 · 发表于 2021-6-25 12:30:17

谢谢大家，继续努力
哈哈，脱了衣服又降了一点
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平静 · 发表于 2021-6-25 12:52:09

想说减肥是一件不容易的事
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老西 · 发表于 2021-6-25 12:58:25

吃了中午饭后

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美雪 · 发表于 2021-6-25 13:04:04

不错不错，继续努力
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小树叶 · 发表于 2021-6-25 13:15:30

还需要继续努力
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