01.不要着急洗澡
感染高烧过后，我们主观感觉浑身轻松了，但身体各个器官都很脆弱。洗澡，非常耗体力，也极容易着凉，很容易导致加重病情。
02.不要剧烈运动
感染后，就算转阴了，也要多休息，不要剧烈运动。因为运动会加重身体消耗和负担，尤其是心肺功能的负担。而新冠病毒，主要进攻我们的心肺。这几天不断有新闻证实：感染后变成重症的年轻人，不少是阳了后去打羽毛球、打篮球、踢足球，诱发了心肌炎的。严重心肌炎死亡率高到70%-80%。最好“阳康”一个月后，再慢慢恢复运动，保护好心肺，才有福报。
03.不要迫切开工
有朋友以自身经历出发，说高烧退了后，自以为好了，就赶紧去上班，因为同事们都阳了，单位积压了很多活儿，她连干一天后，就再次高烧病倒。这段时间，不少企业发出了倡议，希望“轻症”“无症”和“阳康”们早日复工复产。大疫三年，我们各行各业受损严重，振兴经济，时不我待。但是，从个人层面上，还是希望更多朋友记住这三句话：
一，留得青山在，不怕没柴烧；
二，咱家虽然穷，但你命很珍贵；
三，你是单位的一棵草，却是家人的一座山。
04.不要重复感染
与原始毒株相比，奥密克戎最狡猾的地方在于：它不仅仅攻击人体的呼吸系统，还攻击人体的其他器官。新冠病毒对人体的每次暴击，都需要时间恢复。不同毒株造成的反复感染，相当于上次感染的创伤还没恢复，这次感染的创伤又叠加。“旧伤未好，新伤又来”的反复蹂躏，给人体器官造成不可逆的伤害，甚至死亡降临。一次“阳康”，不代表终生免疫。避免反复感染，是今后相当长时间，我们每个人的功课。
05.不要着急摘口罩
很多人“阳过”后，不再佩戴口罩了。“阳过”后，就认为自己百毒不侵了，就不佩戴口罩了，这有点盲目乐观了。人无远虑必有近忧。愿远方的你，在这段时间里，依然坚守：不参加大规模聚集；不着急摘掉口罩；不给病毒故意制造机会；不把病毒带给身边人；不从一个极端走向另一个极端……
最后，和大家分享一句话：我们有多么渴望回到2019年的生活，我们就要有多么坚韧打好2022年的决战。
愿平安！愿康健！愿清醒！愿慈悲！
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