我妈,从30岁左右开始,十几年来,每天早上醒来运动一小时,晚上不吃面食,只吃水果或者一些低热量食物,再运动一小时到两小时,现在快50了,平板支撑可以一次性做15分钟,我都服了!坚持到现在快20年,体重没有超过95的,我真的太佩服她了,很自律,每天必喝蜂蜜,必做运动,必吃水果,必大量饮水,必搞卫生两遍,而我就是各种好吃的都会吃,天大地大吃饭最大,所以有时候就很怀疑人生,都说家庭环境很影响人,我怎么又懒又没自律呢?感觉不像亲生的……最后附上快50的老妈的照片,是我偷拍的,哈哈,感觉就是个小姐姐,还是个很潮的小姐姐,一起走出去就像姐妹你们身边有这种自律的人吗?还是你就是其中一个呢?
来自: iPhone客户端 |