【晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗？来聊聊你的作息吧！

妈妈 · 发表于 2021-9-22 20:06:14

还好比较有规律
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文青丰 · 发表于 2021-9-22 20:06:43

不满足！！
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心悦君兮 · 发表于 2021-9-22 20:06:44

不满足
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雨花石 · 发表于 2021-9-22 20:06:47

应该差不多满8个小时
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岁月不饶人 · 发表于 2021-9-22 20:06:53

有点困难
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念此_w · 发表于 2021-9-22 20:07:04

不满足，睡不够
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银月亮 · 发表于 2021-9-22 20:07:10

10点左右睡，5点左右起
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ccT · 发表于 2021-9-22 20:07:21

不够8小时。一旦起来就睡不着了。就6到7个小时左右
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水分子 · 发表于 2021-9-22 20:07:39

基本都是大于八个小时。晚上睡七个半小时，中午午休一个多小时。这样每天的精力才会充沛
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春韵 · 发表于 2021-9-22 20:07:41

老年人不需要8小时睡眠了，睡不了那么长。
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